血管就像人体的“生命通道”，负责运输氧气和养分并窃取代谢废物。但是，不利的生活方式增加了我国家年复一年的心血管和脑血管疾病的患病率。国家心血管疾病中心的数据表明，我的国家患有超过3亿例心血管疾病。 当您在家中突然出现急性心肌梗死时，如何保存自己？专家指出，除了致电“ 120”紧急人数，患者还应选择在平床中休息并及时带硝酸甘油。 北京大学受欢迎医院心脏病学系的首席医师李简（Li Jian）：硝酸甘油被舌下吸收，并通过该语言的静脉立即进入血液。生效需要5分钟。如果您可以缓解手臂，则意味着心绞痛。如果您无法缓解，那意味着Myocardial梗塞。他们需要几次服用硝酸甘油。如果不起作用，请第二次服用。如果它不能减轻两次以上，则必须尽快去医院（冠状动脉血管造影）（冠状动脉血管造影）并实施支架以打开动脉。 专家说，高脂血症，高血压和高血糖是引起血管疾病的高风险因素。此外，那些饮食，重油，盐，糖，吸烟和酒精的人长时间坐着，减少睡眠和家族史应该更多地关注心血管和脑部风险。 李简（Li Jian）是北京大学受欢迎的医院心脏病学学院首席医师：如果他每天睡得不到五个小时，那么睡眠7-8个小时的人的心肌梗塞的风险将高出几倍。同时，焦虑和张力也是加剧冠状动脉和冠心病的重要危险因素，这导致肌肉拨号梗塞。 专家说，它可以预防和治愈心血管疾病。控制血压，血糖，血糖和脂质的患者可以通过戒烟和控制体重来大大降低心血管疾病的风险。在被诊断的患者中，有必要坚持服用药物以减少阿司匹林脂质和他汀类药物，以避免心肌梗死的发展。